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Dia do Trabalho – Lesões por esforço repetitivo: tendinite

Hoje é Dia do Trabalho e, considerando isso, pensamos em falar sobre a tendinite, que é uma lesão causada por esforço repetitivo.

Tendinite é uma inflamação que ocorre nos tendões e tecidos que revestem o mesmo, tendo como principais sintomas a dor e o inchaço local. O tendão é o tecido que conecta o músculo ao osso, transformando a contração muscular em movimento. A tendinite, ou melhor descrita como tendinopatia, pode ocorrer em qualquer parte do corpo, sendo sua incidência relacionada à atividade realizada pelo indivíduo. Os locais mais comuns são o ombro e o punho – justamente por conta dos constantes movimentos de digitar e escrever que alguns empregos exigem. Outros motivos para se desenvolver uma tendinopatia podem ser falta de alongamento muscular, postura inadequada e fatores predisponentes individuais

Geralmente a tendinite tende a melhorar com alguns dias de repouso, mas se a dor for muito intensa ou não passar, é indicado que se procure um médico para avaliação do caso.